Սպանախը իր բազում օգտակար հատկությունների շնորհիվ առողջության ամրապնդման համար առաջնային մեթերքներից է: Այն պարունակում է վիտամիններ A, B6, C, ֆոլաթթու եւ այլ վիտամինների մնացորդներ: Պարունակում է այնպիսի կարեւոր սննդարար նյութեր՝ տիամին, ռիբոֆլավին, որոնք կարեւոր դեր են խաղում օրգանիզմի ամենօրյա գործողությունների կատարման համար: Սպանախը հարուստ է նաեւ հանքանյութերով` կալիում, մանգան, ցինկ, մագնեզիում, երկաթ, կալցիում, գունանյութերով եւ
ChildLife Armenia
Սպիտակ Bean եւ Գարուն Բուսական Casserole
տապակած սպանախ հեշտ տարբերակով՝ առանց մի կաթիլ ջրի, шпинат без капли воды
Սպանախով ձվածեղ
Սպանախով ձվածեղ
ՏԱՊԱԿՈՒՄ ԵՆՔ ՍՊԱՆԱԽ ԱՌԱՆՑ ՋՐԻ ԵՎ
տապակած սպանախ հեշտ տարբերակով
1/2 ժամից պակաս - Thermomix բաղադրատոմսեր
Ինչ Եփել Այսօր!! Տապակած Սպանախ! Համեղ Աղցան Սպանախով! Сразу Два рецепта из Шпината! #պահք #салат
Սպանախի պատրաստման ճիշտ և
