Իմունիտետը կբարձրացնեն ընկույզը

Description

Որպեսզի կարողանաք պաշտպանել ձեր իմունային համակարգը գրիպից եւ մրսածությունից, պետք է հետեւեք ձեր սննդակարգին եւ անհրաժեշտ քանակի վիտամիններ ընդունեք: Անընդհատ դեղատուն վազելու եւ տարատեսակ դեղեր գնելու փոխարեն՝ մասնագետները խորհուրդ են տալիս վիտամիններով հարուստ սնունդ օգտագործել: Վիտամին C-ն եւ A-ն հիմնականում պարունակում են բանջարեղենը, մրգերը եւ կարմիր հատապտուղները: Վիտամին B 6 մեծ չափով պարունակում է ընկույզը