2-minutowa joga dla początkujących. Flow z Ullą

Poranna Joga na Dzień Dobry! // 20 Minut Vinyasa Flow

Joga przygotowująca do pozycji pół szpagatu (przygotowanie do Ardha Hanumanasana), Sekwencje jogi, korzyści, odmiany i wymowa sanskrytu

Joga dla początkujących, balans i równowaga, 30 min

Joga na poranek // odcinek 1 // dla początkujących

2 minuty z jogą!

20 Minute Full Body Yoga Workout for Beginners (+ Free PDF) Beginner yoga workout, Workout for beginners, Full body yoga workout

Joga Flow dla Kreatywności i Płynnych ruchów prowadzonych oddechem / GO WITH THE FLOW

Sesje jogi dla początkujących

Joga dla Ciebie

Joga rozgrzewkowa w łatwej pozycji (Sukhasana rozgrzewkowa Vinyasa), Sekwencje jogi, korzyści, odmiany i wymowa sanskrytu

Yin Joga dla początkujących Głęboki relaks w 15 minut

45-Minute Full-Body Yoga Flow

40-min joga na siedzący tryb życia – otwieranie i rozprężanie tego co pokurczone i pozamykane 🥲