Alongamento FÁCIL para PERNAS e BRAÇOS

Pedagogia

Alongamento

Mari Carvalho – Page 158 – Eu sou Mariana Carvalho. Meus pais tinham uma cantina na cidade de São Paulo e eu assumi a direção juntamente com o meu marido após o

Alongamento FÁCIL para PERNAS e BRAÇOS

Alongamento

Rafaela Gomes Barbosa – Página 72 – dicas de como se vestir bem e tambem marketing

Mari Carvalho – Page 158 – Eu sou Mariana Carvalho. Meus pais tinham uma cantina na cidade de São Paulo e eu assumi a direção juntamente com o meu marido após o

Pedagogia

Equilíbrios de braços abertos e uma perna dobrada!

Rafaela Gomes Barbosa – Página 72 – dicas de como se vestir bem e tambem marketing

A fazer

Mari Carvalho – Page 158 – Eu sou Mariana Carvalho. Meus pais tinham uma cantina na cidade de São Paulo e eu assumi a direção juntamente com o meu marido após o

Passo 3: MOVE by MOLICO - ALONGAR com Exercício em Casa

Pernas a frente e braços apoiados

Passo 3: MOVE by MOLICO - ALONGAR com Exercício em Casa e o auxílio de uma almofada ou travesseiro