A Chair é um equipamento que oferece movimentos desafiadores por ter uma base de apoio menor em relação aos outros aparelhos. Ela possui barras laterais e pedais que sempre devem ser verificados antes de serem usados. Além de um conjunto de molas que também merece os seus devidos cuidados, como: – Barras laterais (podem e […]
10 exercícios de Pilates na Chair - Nível INICIANTE
Pilates Avançado na Chair - Running Start - Repertório Clássico
Exercícios funcionais na Chair com Keyner Luiz - Revista Pilates
Revista Endorfina 26-Paula Sack by Revista Endorfina - Issuu
Revista Portugal Activo#15 by Addmore - Issuu
AS SIMULAÇÕES NO PILATES I - MetaLife Pilates
Prática segura no Ladder Barrel - Revista Pilates
CADILLAC - ADAPTAÇÃO E SEGURANÇA PARA EXERCÍCIOS DESAFIADORES - MetaLife Pilates
Chair no Pilates: guia completo do aparelho » +Q Pilates
Uma vida em movimento, de repente congelada - The New York Times
AS SIMULAÇÕES NO PILATES I - MetaLife Pilates