Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP
Alex Albieri Personal
Interromper a série ou diminuir a carga? Veja alguns dilemas da musculação - 24/07/2017 - UOL VivaBem
Como traçar limites e metas quando a sua academia é a sua casa
Três erros que podem piorar sua dor muscular pós-treino - 27/04/2018 - UOL VivaBem
Os 7 princípios do treinamento físico e sua importância para os resultados – Saúde & Vitalidade
Treino funcional emagrece? Entenda o que é e benefícios dos exercícios
5 dicas para superar seus limites nos treinos
MEDIDAS E AVALIAÇÃO - ATIVIDADE 3,NOTA 1 1 - Medidas e Avaliação Física
TREINO EM CASA #10: GANHO DE FORÇA E RESISTÊNCIA
Apostila de Yoga - Nível Básico, PDF, Carma