Die Idee des Pilatestrainings ist die gemeinsame Arbeit von Körper und Geist. Jede Idee beginnt im Kopf und der Körper setzt diese Impulse in Muskelaktivität um. Sanfte, gelenkschonende Bewegungen in Kombination mit einer ruhigen, gleichmäßigen Atmung werden zu harmonisch fließenden Bewegungen und machen damit die Einzigartigkeit der Pilates-Methode aus. Alltagsstress und körperliche Beschwerden entstehen durch
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Schiedsrichter Grevenbroich/Neuss - Am heutigen Mittwochabend findet die Septemberschulung der Senioren-Schiedsrichter im Vereinsheim des TSV Norf statt. Aktuell berichtet unser Kreisvorsitzender Dirk Gärtner (TSV Bayer Dormagen) über Themen des
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