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Tato Cleberson Personal Trainer - EXERCÍCIO SUBIDA NO BANCO SAIBA COMO FAZER CORRETAMENTE!👇 O step up ou subida no banco é um ótimo exercício completo que é perfeito para todos, pois pode

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Personal Trainer - Fabrício Silva

SUBIDA NO BANCO - 3 DICAS PARA FAZER CERTO

Jeito certo de fazer a subida no banco 🍑

BARBELL STEP UPS 🏋️ Stand with a barbell balanced on your shoulders behind your neck. Place your right foot onto the elevated platform and push up

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Subida no Banco

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