Tipos de ejercicio y beneficios para la salud

La variedad de ejercicios que podemos realizar para beneficiar nuestra salud es muy amplia. ¿Qué tipos de ejercicio hay y para qué sirve cada uno?

Tipos de ejercicio y beneficios para la salud

Tipos de ejercicio: aeróbico, de fuerza y flexibilidad – Bupa

Alimentación y Ejercicio en la Diabetes

Alimentación y Ejercicio en la Diabetes

Cuáles son los tres tipos de ejercicios basicos?