Jakie korzyści przyniesie joga? Czy joga sprawdzi się w odchudzaniu?

Istnieje wiele sposobów na redukcję kilogramów poprzez aktywność fizyczną, ale rzadko wśród nich wymieniana jest joga. Czy słusznie? Jakie korzyści może przynieść joga

Joga hormonalna – na co pomaga i jak ćwiczyć? Wskazania i efekty

Czym jest zimna joga? Na czym polega? Czy może przynieść lepsze efekty niż jej klasyczna wersja? I Plotki Myfitness

Jak ubrać się na zajęcia z jogi

Jak zmotywować się do ćwiczeń, treningu i odchudzania w domu?

Blog

Uprawiaj jogę ze swoim dzieckiem 🧘 Blog

Pilates: kto powinien zacząć ćwiczeń oraz jakie efekty może przynieść?

Joga w domu. Krótki poradnik jak zacząć i wytrwać - HelloZdrowie

Joga a odchudzanie - Jak ćwiczyć?

Joga a odchudzanie - czy joga pomaga schudnąć? Wpływ jogi na ciało – Moonholi Yoga

Czy joga odchudza?

Joga nidra - czym jest i jak wpływa na sen?

Joga na poprawę humoru – perspektywa Basi Tworek - Nice To Fit You