Posições de Yoga - Conheça a fundo o estilo Hatha!

O quanto você conhece os estilos de yoga? No início da nossa série sobre os principais estilos de yoga, trouxemos o Hatha, uma prática que trabalha a plena atenção ao alinhamento entre o corpo, a mente e a respiração! Conheça

7 posturas de yoga para relaxar o corpo e a mente

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CHAIR YOGA. A moderate variation of hatha yoga…, by Aishupadhyay

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