Uma prática de yoga em casa para iniciante - Go Outside

Você pode não ter ideia de como unir as posturas em uma sequência de yoga para iniciante que consiga fazer sozinho em casa.

→Como praticar yoga em casa? veja 5 dicas +9 posturas

IF YOU CANNOT GO OUTSIDE, GO INSIDE !! It is the right time to sit back, relax and stay calm. What an amazing message and in this period, YOGA must be

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