Chcesz zacząć ćwiczyć bikram jogę? Jest kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz czerpać korzyści z tego stylu jogi
Bikram joga to rodzaj gorącej jogi, której twórcą jest Bikram Choudhury. Praktykuje się ją w ogrzewanym pomieszczeniu o temperaturze około 105 stopni Fahrenheita. Praktyka ta składa się z 26 póz i dwóch ćwiczeń oddechowych i przynosi różne korzyści.
Nie)oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia (Ewelina Pałecka) książka w księgarni
Już dziś naucz się poprawiać gibkość dzięki pozycjom jogi jin
Bikram joga – na czym polega?
początek — Olga Butkiewicz yoga&mindfulness
Jak zacząć regularną praktykę jogi rano? Moich 5 pomysłów [oraz 3 sekwencje] - Dorota Lipczyńska Yoga
Magazyn Trainer 3/2014 by Kamila Jadwicka - Issuu
Już dziś naucz się poprawiać gibkość dzięki pozycjom jogi jin
Cant Hurt Me - David Goggins-5-303
SZCZEPKOWSKA
Paulina Młynarska: „Feminizm i joga idą w parze”
