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Voador invertido na máquina peck deck para ombros - Como fazer e erros comuns - MundoBoaForma
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Treino de ombro: 8 exercícios top
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Peck deck invertido, Durante a execução do Peck Deck Invertido ou Voador Inverso os principais movimentos articulares são a abdução horizontal do ombro e a adução escapular.
Dr Guilherme Noffs
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Crucifixo Invertido no Voador (Ombros)