fitness abdominales: Pilates con pelota, ejercicios para fortalecer el core sin esfuerzo

Description

Hacer Pilates con una pelota es una adición bienvenida cuando buscas agregar variedad o desafiar su estabilidad y equilibrio para tener un core perfecto sin hacer grande
Hacer Pilates con una pelota es una adición bienvenida cuando buscas agregar variedad o desafiar su estabilidad y equilibrio para tener un core perfecto sin hacer grandes esfuerzos.