Si estás tratando de reducir el tamaño de tu vientre, pero apenas tienes tiempo para hacer un entrenamiento completo, la solución podría venir de Japón. Se dice que existe un ejercicio rápido pero efectivo, el cual fue compartido por un especialista japonés en la pérdida de peso, que puede transformar un vientre caído en un abdomen plano y firme en unas pocas semanas. El truco consiste en concentrarse en estirar y tensar los músculos de la espalda y el estómago, evitando así que más grasa se adhiera a esa zona.
7 Ejercicios para un abdomen plano y una cintura de avispa, que
EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN FLÁCIDO Y CAIDO
Los ejercicios más efectivos para atacar la grasa del abdomen
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EJERCICIO PARA REBAJAR LA PARTE BAJA DEL ESTOMAGO.
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