Aprenda o treino de Jade Picon para definir o abdômen e braços, Wellness

O personal trainer da influenciadora, Ricardo Lapa, detalhou a rotina de exercícios de Jade Picon – que conta com até 240 abdominais por aula – para conquistar o corpo definido antes de sua estreia na TV Globo

1 treino de abdômen com @JADE PICON 🌪 #treino #fitness #workout #ac

Jade Picon exibe abdômen trincado após viagem e avisa: “Nada mudou”

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Meu treino de Abdômen

treino de abdômen feminino na academia